Notas detalladas sobre pausas activas divertidas de 5 minutos
Las pausas activas, aún conocidas como ejercicio gremial, consisten en breves interrupciones de la caminata gremial para realizar ejercicios físicos diseñados para mitigar los posesiones del sedentarismo y la asma producidos por el trabajo prolongado. Estas actividades buscan la recuperación fisiológica y psicológica de los empleados, mejoran